In yin yoga begint de energetische winter al eerder. De winter nodigt uit om te vertragen, naar binnen te keren en de stilte niet te vullen, maar juist te ervaren. Een seizoen waarin je niets hoeft te bereiken of te veranderen, je mag simpelweg zijn.
De combinatie van yin yoga en klankschalen versterkt elkaar doordat beide je helpen om diep te vertragen, naar binnen te keren en fysieke en mentale spanning los te laten. Wil je het ook een keer ervaren? Je bent van harte welkom op zaterdag 14 november a.s.
Programma Yin & Sound zaterdag 14 november:
'rust vinden in de stilte van de winter'
Op 14 november a.s. om 15:00 uur nodigen we je uit voor een bijzondere 2 uur durende reis naar rust, ontspanning en verbinding met jezelf.
We combineren de zachte, verstillende werking van Yin Yoga met de helende klanken van kristallen klankschalen, Tibetaanse klankschalen en Koshi chimes.
Wat gaan we doen?
• 🍫 Cacaoceremonie – bewust aankomen en openen
• 🌬️ Ademoefening – vertragen en verbinden met je adem
• 🎶 Vocale oefening – je eigen stem ervaren en laten resoneren
• 🧘 Begeleide meditatie – naar binnen keren en verstillen
• 🌙 Yin Yoga gecombineerd met kristallen klankschalen – zachte houdingen,
diepe ontspanning en klank
• 🔔 Eindontspanning met Tibetaanse klankschalen en Koshi chimes
• 🍵 Nagesprek met een kopje thee – rustig afronden en ervaringen delen
Je hoeft geen ervaring te hebben met Yin Yoga of klanktherapie. Iedereen is welkom om op zijn of haar eigen manier te ontspannen en te genieten van deze bijzondere combinatie van beweging, adem, klank en stilte.
📅 Datum: 14 november 2026
🕒 Tijd: 15:00 – 17:00 uur
📍 Locatie: Huis van Eemnes, Eemnes
💶 Investering: €40
👥 Maximum aantal deelnemers: 15
✨ Gun jezelf twee uur om te vertragen, los te laten en gewoon even te zijn. ✨
We zien je dan!
Ingrid & Magda
Boeken kan via deze link:
https://www.momoyoga.com/ing-yoga/event/cb76365a-2634-4d86-be77-6ccd3e4c7102
Wat de combinatie van yin yoga en klankschalen zo waardevol maakt:
- Diepere ontspanning van spieren en bindweefsel: bij yin yoga blijf je langere tijd (vaak 3 tot 5 minuten) in een passieve houding zitten of liggen om het bindweefsel te bereiken. De zachte trillingen en resonanties van de klankschalen helpen de spieren en de geest om nog dieper te verzachten.
- Werking op celniveau: ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water. De akoestische trillingen van klankschalen verplaatsen zich als zachte golven door het lichaam en resoneren in iedere cel en elk orgaan, wat kan helpen om fysieke blokkades of vastzittende spanning te bevrijden.
- Verstilling van de geest: duidelijke muziek of luide klanken richten de aandacht vaak naar buiten. Zachte, subtiele klankschaalvibraties nodigen juist uit tot innerlijk voelen, waardoor je makkelijker loskomt van druk malende gedachten en in de stilte van het moment landt.
- Energetische balans: de trillingen werken door op energetisch niveau en helpen de eigen natuurlijke frequentie en balans van het lichaam te herstellen.
Impressie van onze Yin & Sound-sessie met als thema 'tot rust komen en verbinding maken met jezelf' op 24 oktober:
